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Ci vediamo il giorno 24 settembre 2026 dalle ore 18.00 alle ore 20.00

Via Bassanese 72, 36060 Romano d'Ezzelino

Il parcheggio si trova nella via adiacente, in via Piave.

Lo stress si può fronteggiare, e la mindfulness ha basi scientifiche. Non è né rilassamento né una moda: la pratica agisce sull'attenzione, sulla regolazione delle emozioni e sulla reattività allo stress. Impararla significa dotarsi di uno strumento concreto per il benessere quotidiano.
Il cuore è tornare al presente e «decentrarsi» dai pensieri. Una mente che vaga in continuazione alimenta stress e ruminazione; imparare a osservare pensieri ed emozioni come eventi mentali transitori — «io non sono i miei pensieri» — ne riduce il potere su di noi.
Come funziona «Mente Presente». Un percorso di 10 incontri di gruppo — online o in presenza — in cui, guidati da un professionista, si apprendono e si allenano meditazioni ed esercizi di mindfulness, dal respiro al body scan, per portarli nella vita di tutti i giorni.

Ti aspettiamo!!!