Video 1: Stress e burnout-Cosa sono e perchè insorgono
Video 2: La mindfulness come strumento di consapevolezza e benessere
Video 3: Il training autogeno
"In questo particolare periodo, ho trovato “benefiche” le tecniche di rilassamento per insegnanti!
Sono proprio contenta di aver partecipato a questo corso: grazie di cuore !"
"Ho apprezzato il fatto che il corso aiuti a prendere consapevolezza di sè, a modificare il proprio pensiero per essere meno ansiosi ed anche meno severi con se stessi"
"Sono stata piacevolmente coinvolta a seguire il vostro corso e più andavo avanti più mi piaceva."